Découvrez pourquoi vos interprétations automatiques transforment un simple désaccord en guerre ouverte, et comment corriger ces erreurs de perception qui sabotent vos relations avant même que vous ne vous en rendiez compte.
Description
Pensez-vous vraiment savoir pourquoi vous êtes en colère ? Ce qui déclenche votre rage n'est pas ce que vous croyez. Votre cerveau fabrique des représentations fausses lors de chaque désaccord, et ce sont CES représentations qui allument la mèche du conflit.
✨ Dans cet épisode, vous allez découvrir :
• Les TROIS erreurs automatiques que votre cerveau commet systématiquement en conflit
• Pourquoi vous confondez un désaccord avec une attaque personnelle
• Comment une simple représentation mentale peut transformer un collègue en ennemi
• Le mécanisme invisible qui vous fait croire que l'autre veut vous nuire
• La technique d'urgence des 6 secondes pour éviter l'explosion immédiate
???? Ce que cet épisode va changer pour vous : Vous comprendrez enfin pourquoi "ne rien prendre personnellement" n'est pas juste un conseil creux. Vous découvrirez le MÉCANISME précis qui crée votre colère... et comment le désamorcer.
⚠️ Attention : Cet épisode peut remettre en question TOUTES vos certitudes sur vos conflits actuels. Êtes-vous prêt à voir ce que vous ne voyiez pas ?
???? Pour qui ? Toute personne qui en a assez de s'emporter, de regretter ses mots, et qui veut enfin comprendre ce qui se passe VRAIMENT dans sa tête avant l'explosion.
L'épisode qui transforme votre façon de vivre les conflits, une représentation à la fois.
Si vous voulez en savoir plus pour votre cas personnel, n'hésitez pas à nous contacter sur https://www.resovco.fr/contact
Chapitres de l'Épisode :
[00:25] Quand vos croyances créent le conflit Les erreurs de perception automatiques qui sabotent vos relations
[01:45] L'erreur de logiciel de votre cerveau Comment votre cerveau fabrique des représentations fausses
[02:05] Croyances et représentations : comprendre la différence Ce que vous pensez n'est pas la réalité
[03:11] L'exemple qui révèle tout Pourquoi quelqu'un qui ne vous salue pas déclenche votre colère
[05:09] Les trois erreurs automatiques qui sabotent vos relations Personnalisation, menace perçue, intention malveillante
[09:06] Les biais cognitifs : pourquoi votre cerveau se trompe Confirmation, attribution, négativité : les raccourcis mentaux toxiques
[11:21] Questionnez vos certitudes Est-ce vraiment vrai ce que vous croyez de l'autre ?
[13:13] Il n'est pas contre vous, il est pour lui La première correction de représentation qui change tout
[14:07] Il n'a pas peur de vous, il a peur lui-même Comprendre la menace comme un signal de vulnérabilité
[16:14] Il ne veut pas vous blesser, il souffre La souffrance derrière l'agressivité
[18:54] Exemple personnel révélateur Un conflit de succession transformé par un changement de représentation
[25:09] La technique d'urgence des 6 secondes Éviter l'explosion immédiate grâce à la respiration
[27:24] Récapitulatif complet Tout ce qu'il faut retenir pour transformer vos conflits
[29:14] Exercice pratique Comment appliquer cette méthode à votre prochain conflit
